美麗在於運動 第一篇 01-03集 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機)

最新目錄光碟
112學年國中高中影音教學
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
111上學期國小.國中.高中
110年TKB數位學堂影音教學
110年金榜函授影音教學
110年讀享國考小學堂
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年1月1號軟體新片
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
三貝德小學王影音教學
三貝德升學王影音教學
萬試通學習王影音教學
翰林雲端學院影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
名師學院影音教學
康軒學習.一點通.林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像
工程繪圖.計算.分析軟體
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
您現在的位置:網站首頁 專業知識教學 命理.股票.講說DVD 光碟詳情
商品編號: DVP0367
商品名稱: 美麗在於運動 第一篇 01-03集
商品分類: 命理.股票.講說DVD
語系版本: 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版
官方網站: https://xyz567.com
運行平台: Windows 7/8/10/DVD 播放機
更新日期: 2010-12-25
光碟片數: 1片DVD9光碟
銷售價格: $200元
熱門標籤: 美麗在於運動  

美麗在於運動 第一篇 01-03集 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機)

內容說明:


《美麗在於運動》詳情:
如何讓自己變得更美麗?
如何讓自己變得更健康?
如何擁有完美的體態,愉悅的心情,成為時尚新女性?
更新的女性健康養生觀
更豐富的體質保養要訣
更實用的生活細節呵護
讓你一盤在手,獲得享用一生的健康財富
講師:趙之心
 1976年畢業於北京體育大學運動系田徑專業,原北京體育大學教師。1985年曾連續獲
得國家科學進步二等獎和體育科學進步一等獎,在全民健身及運動養生方面作出了突出
的貢獻。2000年經國家體育總局審批為國家級社會體育指導員。近年來多次作為主講嘉
賓參與中央電視台、北京電視台、北京人民廣播電台做科學健身專題節目錄製。從1997
年開始,在科學普及巡迴講演中,以《參加運動,創造生命精彩》、《中老年人體質與
健康》、《女性正確的健康觀與科學健身》、《運動成就健康》等報告題材在北京及外
地作了近2000場報告,廣受好評。

《美麗在於運動》課程提要:

第一集:健康需要管理
認識科學鍛煉
改變不良的生活方式
瞭解女性生理特點

第二集:關注女性體質鍛煉
女性的肌肉鍛煉最能塑形
骨骼是女性健康的基石
困擾中年女性健康的問題--骨質疏鬆
運動可以改善女性貧血體質

第三集:韻律帶來美麗 常做有氧健身操
全身骨骼鍛煉--大樹操
健手六步法
女性頸椎鍛煉--手捧蓮花操
治療頸椎疼痛--東方日出、西方日落
緩解頸椎問題--十點十分操
減輕背部酸疼--旱地划船操

第四集:管好自己的「肌肉骨骼」
肌肉鍛煉與女性更年期
運動鍛煉與糖尿病
胸部鍛煉與乳腺健康
保持良好的肌脂比例

第五集:管好自己的「循環系統」
關注女性貧血和「血液黏稠」問題
有氧運動與心臟健康
關注排「廢」、排「毒」

第六集:管好自己的「生活方式」
關注女性飲食習慣
關注女性免疫力 關注女性心理健康
相關商品:
  • 最新藍光畫質版 宮廷食譜藥膳 大全 第一篇 01-03集 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機)
  • 全球CEO高峰會 CEO Exchange 第一篇 全球最大連鎖咖啡公司 01-03集 英語發音 英文/繁體中文 DVD版(適用任何家用DVD播放機)
  • 全球CEO高峰會 CEO Exchange 第七篇 21世紀的銀行和藥局 01-03集 英語發音 英文/繁體中文 DVD版(適用任何家用DVD播放機)
  • 打造高績效團隊 第一篇 01-03集 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機)
  • 全球CEO高峰會 CEO Exchange 第五篇 節省油價和交通支出 01-03集 英語發音 英文/繁體中文 DVD版(適用任何家用DVD播放機)
  • 隨機商品:
  • Richardson Software RazorSQL v6.3.3 x86 英文正式版(數據庫查詢軟體)
  • Richardson Software RazorSQL v6.3.3 x64 英文正式版(數據庫查詢軟體)
  • Richardson Software RazorSQL v6.3.3 Solaris 英文正式版(數據庫查詢軟體)
  • EJ Technologies Install4j MultiPlatform Edition v5.1.10 x64 英文正式版(多平台Java安裝程式創建器軟體)
  • EJ Technologies Install4j MultiPlatform Edition v5.1.10 x64 英文正式版(多平台Java安裝程式創建器軟體)


  • 站內搜索


    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    陳巃羽 Exchange
    八字 胡一鳴
    傅佩榮祥 解易經64卦
    六派綜合班 姓名學
    養生堂系列 錢思吾
    顏仕 企業家精神
    命理課程 翁向宏
    修練 紫微斗數
    CFA 八字絕學
    人畎歲系列 王鳳麟
    百年程氏 名家論壇
    妙手能回春 沈朝合
    股市大講堂 林耕平
    事業成功篇 易經攻略
    易經的奧秘 胎育智慧